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無論您是狂熱的探險家還是經驗豐富的商務旅行者，健康仍然是旅行時的首要任務。在時間變化、不尋常的飲食和新的體驗之間，身體會受到考驗。這就是膳食補充劑的用武之地。在本文中，我們將探討為旅行者提供的基本補充劑建議，重點關注兩個關鍵方面：消化和睡眠。 消化補充劑：讓您的系統保持正常狀態 旅行時，餐點可能與您的身體習慣不同。新的美食、不規則的作息時間，有時甚至是異國風味的食物都會擾亂你的消化系統。為了避免腸胃不適，明智的做法是隨身攜帶消化食品補充劑。 益生菌：益生菌是對消化系統有益的細菌。它們可以幫助維持腸道菌叢的健康平衡，當您接觸到新的食物環境時，這一點尤其重要。因此，益生菌是您旅行時的盟友。選擇優質益生菌，最好是耐酸膠囊的形式，以確保其有效性。這就是PSH1715開發自己的益生菌配方Flore 140億的方式。它結合了 8 種益生菌菌株，可重新平衡腸道菌叢。 消化酵素：消化酵素幫助您的身體分解食物，使消化更容易。生薑刺激消化道並促進健康的酵素。生薑以其多種功效而聞名，並因其抗炎和消化特性而被使用了幾個世紀。它可以幫助緩解噁心、腹脹和脹氣，同時支持健康的消化。 睡眠食品補充劑：有效恢復 當您出門在外時，睡眠可能是一個挑戰。時區的變化、環境噪音和不同的舒適度可能會擾亂您平常的睡眠節奏。為了避免失眠並確保充分休息，請考慮攜帶特定的食品補充劑。 褪黑激素：褪黑激素是一種調節睡眠-覺醒週期的天然荷爾蒙。服用褪黑激素補充劑可以幫助您調整生理時鐘以適應新的時區，從而促進更好的睡眠品質。 鎂：鎂參與神經傳導物質的調節，特別是血清素，它參與睡眠和情緒的調節。充足的鎂含量可以促進血清素的最佳產生和使用，有助於改善睡眠品質。它還有助於減少焦慮和壓力，這是導致失眠等睡眠障礙的常見因素。 膳食補充品可以是您在旅行時保持健康和福祉的寶貴工具。透過選擇 PSH1715 等 100% 法國製造、其配方由巴黎最古老藥房的藥學博士開發的優質產品，您可以充分享受冒險之旅，而不會影響您的消化健康和睡眠。在您前往下一個目的地之前，請確保您擁有儲備充足的旅行套裝，包括根據您的個人需求量身定制的膳食補充劑。